ターンオーバーのサイクル
女性の見た目の年齢は肌できまると言われています。
そのため様々な化粧品や美容アイテムが販売されています。
独自の美容法などを実践している人なども見かけます。
ですが、きちんと肌に関する知識がないとかえって肌を傷つける事にもなりかねません。
また美容には化粧品や美容アイテムを用いるのとは別に体の内部から
気を使わなければなりません。
むしろ内部を整えることのほうが大事だと思います。
内部を整えるということは、きちんと体に必要な栄養素をバランスよく摂取し
適度な運動など健康に注意するということとほとんど同じです。
そういった体調の不具合は肌などにもすぎに影響してきます。
肌の状態がわるいとどんない良い化粧品でも化粧のノリがわるくなります。
また肌にはターンオーバーというサイクルがあります。
これは皮膚の細胞が新しい細胞に生まれ変わるサイクルのことを言います。
この生まれ変わりのサイクルは28日周期で行われており、28日ごとに新しい
皮膚に生まれ変わっているのです。
ですが加齢や不規則な生活、ストレスや紫外線などのダメージなどにより
ターンオーバーの周期が乱れる事があります。
そうなると肌のくすみや乾燥が起こる原因になるのです。